近视超过这个度数，眼部疾病风险骤升！

　　本以为成年后涨度数是一件很小众的事情，搜索后发现，好多人都有此类情况。

截图源于网络

很多人都产生了疑问：不是说成年之后度数就不涨了吗？

其实，成年后，近视度数依然会涨！尤其是现在的人免不了长时间对着手机、电脑等电子产品，更会助力近视度数上涨。

所以，平时还是要注意保护眼睛，如果近视度数涨到600度以上，问题就不是看不清那么简单了。

600度以上的高度近视

眼部疾病风险骤升

很多人可能不知道，只要近视，各类眼底疾病风险都会上升，无论度数高低。比如视网膜裂孔、视网膜脱离、脉络膜新生血管……

不过通常来说，度数越低，风险越小，中低度近视的人总体来说风险不大，不用太慌。但一旦涨到600度以上，就比较危险了。

世界卫生组织（WHO）、美国眼科学会（AAO）及我国《近视防治指南》均采用600度作为高度近视诊断标准。

为什么是600度？

近视度数与眼轴长度有关。一个近视到600度的人，眼轴长度会从正常的22～24毫米，涨到超过26毫米。

气球吹大了，会更容易破。眼轴拉长，眼球壁（视网膜、脉络膜）被拉伸变薄，裂开的风险便急剧上升。而600度就是眼球的风险临界值。

比如下图右侧图（b）是一个高度近视的人的眼底，有一些像裂开一样的纹理，这就是豹纹状眼底。

对比中低度近视的人，高度近视的人，各种眼部病变风险都会升高：

• 高度近视发生视网膜脱离的风险是5～6倍。

最极端的后果，便是失明。

基于北京等地的流行病学研究发现：高度近视眼底病变已取代青光眼，成为中国人首位不可逆性致盲眼病。与此同时，一项荷兰的研究表明，9.6%的高度近视患者最终会失明。

600度以上的高度近视

生活会更加麻烦

当然，失明只是小概率事件，而生活中的种种不便，是每一个高度近视的人每天都在经历着的。

低度近视的人，不戴眼镜还能正常生活；但高度近视的世界是糊成一团的，不戴眼镜基本上举步维艰。就算戴上了眼镜，生活中也有很多限制。

大家可能经常在网上看到高度近视的人不能干这，不能干那。甚至吐槽去游乐园只有旋转木马是安全的……

高度近视的眼球壁比较脆弱，极端情况下受到点外力冲击，这些膜就会裂开或脱落。像过山车、跳楼机、大摆锤等刺激项目，跳水、蹦极、滑翔伞等极限运动，这样的极端情况，会带来突如其来的眼压变化，眼球壁确实有可能遭不住。

不过，一般的运动还是可以做的。控制好强度和运动量，不要上升到剧烈运动的程度，惊扰到脆弱的眼球壁即可。

做近视手术有用吗？

脆弱的眼球壁并不是近视矫正手术可以改变的。近视手术只是让你不再看不清，而无法改变你的眼球结构变化。

近视一般不可逆，但控制度数让它不要再涨，还是能做到的！（用正确姿势看手机、尽量少关灯看手机、连续用眼半小时后歇一歇这些小事，可以做起来。）

如果你已经是高度近视家族的一员，别太慌，但一定要记得多做一件事：一年一次的眼底检查，可以最大程度地降低眼部疾病发生的风险。

通过定期眼底检查的方式，尽早发现可能发生的病变，便于医生及时采取补救措施。如果你身边有高度近视的朋友，把这篇文章转发给他们，提醒他们每年一次眼底检查。

来源：科普中国、丁香医生（审核：晋秀明，浙大二院眼科中心副主任、中华医学会眼科学分会角膜病学组委员）